これから製作する本

『一生歩ける　１日１回５秒ストレッチ』　松井薫著　小学館プロダクション　112ページ

姿勢が悪くなれば、つまづいたり、老けて見えたりと、日常生活の弊害がいろいろでてくる。

パーソナルトレーナーが、無理なく続けられ、いつまでも美しい姿勢を保つための運動習慣を紹介する。

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