『一生歩ける １日１回５秒ストレッチ』 松井薫著 小学館プロダクション 112ページ 姿勢が悪くなれば、つまづいたり、老けて見えたりと、日常生活の弊害がいろいろでてくる。 パーソナルトレーナーが、無理なく続けられ、いつまでも美しい姿勢を保つための運…