『常備菜②』 飛田和緒著 主婦と生活社 128ページ 冷蔵庫から出してすぐにおいしい ごはんにお弁当に役立つ作りおきおかず１１１ 鶏そぼろ、まぐろのづけ、おからポテトサラダ、ひじきの梅オイル炒め、いり豆腐…。 冷蔵庫から出してそのまま食べられて、お弁…