びぶりお通信Ｎｏ．５４４ １２／６ いよいよ１２月ですね。 １年があっという間です。 せわしない時期、そして、ちまたではインフルエンザも流行し始めたとか。 みなさん、健康に留意して、あれもこれもそっちもどっちもがんばりましょう。 では、今週のラ…

『その症状にはコレ！医者いらずの“効く”食べもの』 則岡孝子監修 ＫＡＷＡＤＥ夢文庫 224ページ 生活習慣病をはじめとする病気や、咳・頭痛といったさまざまな症状を抑えるのに効果的な食べものを、病名別・症状別に紹介。どの栄養成分がどう効くのか、どの…